रजोनिवृत्ति के तीन चरण क्या हैं?

बहुत से लोग "रजोनिवृत्ति" शब्द का इस्तेमाल वास्तव में एक बहु-चरणीय प्रक्रिया को संदर्भित करने के लिए करते हैं। रजोनिवृत्ति चरणों में होती है, जिसका अर्थ है कि कई महिलाएं अपेक्षा से पहले लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देती हैं। टाइडलाइन सेंटर फॉर हेल्थ एंड एस्थेटिक्स में, हम आपको रजोनिवृत्ति के हर चरण में खुद को महसूस करने में मदद कर सकते हैं, हमारे अंतरंग स्वास्थ्य प्रदाताओं की विशेषज्ञता प्रदान करते हुए। यहाँ रजोनिवृत्ति के तीन चरणों के बारे में जानने योग्य बातें बताई गई हैं और आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।

Perimenopause

पेरिमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति की शुरुआत है, जो आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र से पूर्ण समाप्ति की ओर संक्रमण को चिह्नित करता है। इस चरण में, एस्ट्रोजन में उतार-चढ़ाव होने लगता है, और आपके पीरियड्स अधिक अप्रत्याशित हो सकते हैं। पेरिमेनोपॉज़ को अपने प्रजनन तंत्र के "धीमे होने" के रूप में सोचें क्योंकि यह धीरे-धीरे रजोनिवृत्ति की ओर बढ़ता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी गर्भवती हो सकती हैं, भले ही आपके पीरियड्स बेतरतीब ढंग से रुकते और शुरू होते हों या कुछ महीनों के लिए रुक जाते हों।

पेरिमेनोपॉज़ आपकी 30 की उम्र के मध्य में ही शुरू हो सकता है, लेकिन यह आपकी 50 की उम्र में भी शुरू हो सकता है। ज़्यादातर महिलाओं में पेरिमेनोपॉज़ 40 की उम्र में शुरू होता है। रजोनिवृत्ति तक पहुँचने से पहले पेरिमेनोपॉज़ में आपके द्वारा बिताया जाने वाला समय व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है - कुछ महिलाएँ केवल कुछ महीने ही बिताती हैं, जबकि अन्य को सालों लग सकते हैं। यदि यह 40 से पहले होता है, तो इसे समय से पहले रजोनिवृत्ति माना जाता है। यह इस तरह के लक्षण ला सकता है:

  • अनियमित अवधि
  • मूड में उतार-चढ़ाव या उदास मनोदशा
  • गर्म चमक
  • रात को पसीना
  • मुश्किल से सो रही
  • कम कामेच्छा
  • मूत्र संबंधी आग्रह
  • योनि का सूखापन
  • और अधिक

ये लक्षण रजोनिवृत्ति के किसी भी चरण में हो सकते हैं, लेकिन ये रजोनिवृत्ति से पहले शुरू होते हैं।

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति कम से कम 12 लगातार महीनों तक मासिक धर्म का पूरी तरह से बंद होना है। यह दर्शाता है कि आप अब उपजाऊ नहीं हैं, और आपके अंडाशय ने अंडे जारी करना और हार्मोन का उत्पादन बंद कर दिया है। यह पेरिमेनोपॉज़ के समान कई लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि गर्म चमक, सोने में परेशानी, मूड में बदलाव और योनि का सूखापन। हालाँकि, मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाएगा। यदि आप इस बिंदु पर रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो एक अंतरंग स्वास्थ्य प्रदाता को देखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक अलग स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने वाली महिलाओं की औसत आयु 52 वर्ष है। लक्षण 10 साल तक (रजोनिवृत्ति के दौरान भी) रह सकते हैं, हालांकि कुछ महिलाओं को कम समय के लिए लक्षण अनुभव होते हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद

रजोनिवृत्ति के बाद का चरण वह चरण है जब आपके लक्षण कम होने लगते हैं, और आपका प्रजनन तंत्र उस अवस्था में आ जाता है जिसमें वह जीवन भर रहेगा। आपको अभी भी लक्षण हो सकते हैं, लेकिन कई महिलाओं को वे कम तीव्र लगते हैं। कुछ महिलाओं में कोई लक्षण नहीं होते हैं। इस समय के दौरान, महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग का अधिक जोखिम होता है, आंशिक रूप से एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के कारण। एक अंतरंग स्वास्थ्य प्रदाता आपको अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाने में मदद कर सकता है और पूरक हार्मोन स्तर अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए.

टाइडलाइन सेंटर फॉर हेल्थ एंड एस्थेटिक्स में रजोनिवृत्ति उपचार

हमारे अंतरंग स्वास्थ्य प्रदाताओं से मिलने और इस बारे में अधिक जानने के लिए कि हम रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों को प्रबंधित करने में आपकी कैसे मदद कर सकते हैं, हमारे कार्यालय से संपर्क करें आज। हम सुविधाजनक रूप से क्वींस, न्यूयॉर्क और लॉन्ग आइलैंड क्षेत्रों में सेवा प्रदान करते हैं।


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