कम कामेच्छा

कामेच्छा एक व्यक्ति की यौन इच्छा या भूख है। यह कई कारकों से प्रेरित होता है, जिसमें हार्मोन, मस्तिष्क के कार्य, सीखा हुआ व्यवहार, तनाव, जीवन शैली विकल्प और बहुत कुछ शामिल हैं। जब किसी व्यक्ति की कामेच्छा अधिक होती है, तो वे यौन अंतरंगता की इच्छा करने की अधिक संभावना रखते हैं, और जब यह कम होता है, तो उनकी सेक्स में रुचि कम हो जाती है। जबकि कामेच्छा में कुछ उतार-चढ़ाव सामान्य हैं, कुछ लोगों को कामेच्छा में दीर्घकालिक गिरावट का अनुभव हो सकता है।
टाइडलाइन सेंटर फॉर हेल्थ एंड एस्थेटिक्स में, हम कई कारकों को संबोधित करते हैं जो कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

हार्मोनल

हार्मोन महिलाओं में कामेच्छा और यौन उत्तेजना को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन सभी कामोत्तेजना और इच्छा को प्रभावित करते हैं। जब ये हार्मोन असंतुलित होते हैं, तो यौन समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

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तनाव प्रेरित

तनाव शारीरिक और मानसिक रूप से सहित कई तरह से कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। शुक्र है, स्वस्थ यौन जीवन के लिए तनाव को नियंत्रित करने के लिए कई प्रभावी उपाय हैं।

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डिप्रेशन

अवसाद सेक्स सहित किसी व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है। कम आत्मसम्मान, आत्मविश्वास की कमी, निराशा की भावना, और थकान की भावनाएं सभी कामेच्छा को कम कर सकती हैं जो अन्य यौन मुद्दों जैसे एनोर्गास्मिया (संभोग तक पहुंचने में परेशानी) को जन्म दे सकती हैं।

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उपापचयी

स्वस्थ सेक्स ड्राइव के लिए अच्छा स्वास्थ्य होना एक महत्वपूर्ण कारक है। इस वजह से, अधिक वजन वाली महिलाओं में उच्च रक्त शर्करा होता है, और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों के कारण अधिक यौन इच्छा संतुष्टि का अनुभव हो सकता है। मेटाबोलिक सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो कामेच्छा को प्रभावित कर सकती है।

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