रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक रूप से होने वाली जैविक प्रक्रिया है जो एक महिला के प्रजनन वर्षों के अंत का प्रतीक है। इसे आगे उस समय के रूप में परिभाषित किया गया है जब आपकी अवधि 12 महीनों के लिए स्थायी रूप से बंद हो जाती है। यह आम तौर पर 45-55 की उम्र के बीच होता है, लेकिन जिन महिलाओं के कभी बच्चे नहीं होते या जो धूम्रपान करती हैं, उनमें दो साल पहले भी रजोनिवृत्ति शुरू हो सकती है।

रजोनिवृत्ति से पहले के वर्षों में, 40 के दशक के मध्य के बीच, महिलाओं को भी लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो सकता है। इस संक्रमणकालीन अवधि को पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है। यह आम तौर पर रजोनिवृत्ति से लगभग चार साल पहले शुरू होता है लेकिन दस साल पहले भी शुरू हो सकता है।

 लक्षण जो पेरिमेनोपॉज़ के दौरान शुरू होते हैं और पूरे रजोनिवृत्ति के दौरान जारी रहते हैं या बिगड़ते हैं, उनमें शामिल हैं:

  • गर्म चमक
  • कम ऊर्जा
  • योनि का सूखापन
  • कम कामेच्छा
  • मनोदशा में बदलाव
  • वजन
  • धीमा चयापचय
  • नींद में खलल
  • मूत्र असंयम
  • पतले बाल और रूखी त्वचा
  • चिंता
  • ब्रेन फ़ॉग

रजोनिवृत्ति उपचार के विकल्प

रजोनिवृत्ति के लिए उपचार के विकल्प लक्षण शुरू होते ही शुरू किए जा सकते हैं और रजोनिवृत्ति पूरी होने के 10 साल बाद तक जारी रखे जा सकते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, अंडाशय अब एस्ट्रोजेन का उत्पादन नहीं करते हैं, और इससे रजोनिवृत्ति के लक्षण जारी रह सकते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग जैसे अतिरिक्त स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति के असुविधाजनक लक्षणों को कम करने के लिए निम्नलिखित उपचार विकल्पों पर विचार किया जा सकता है।

हार्मोन थेरेपी

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी इसे सामयिक क्रीम, पैच, स्प्रे, मौखिक दवाओं या छर्रों के रूप में प्रशासित किया जा सकता है। योनि एस्ट्रोजन थेरेपी को योनि में डाली गई अंगूठी, घुलनशील गोली या क्रीम के रूप में भी दिया जा सकता है। एस्ट्रोजन की पुनःपूर्ति से हार्मोन के स्तर को संतुलित करने और गर्म चमक और रात को पसीना आने जैसे लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद मिलेगी।

योनि कायाकल्प

जो महिलाएं गैर-हार्मोनल उपचार पसंद करती हैं, उनके लिए हम विभिन्न प्रकार के कायाकल्प उपचार विकल्प प्रदान करते हैं। इन उपचारों का उपयोग अकेले या हार्मोन उपचार के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

मोनालिसा टच® योनि के ऊतकों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए त्वचा के पुनरुत्थान के लिए लेजर ऊर्जा का उपयोग करता है। रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा का उपयोग किया जाता है थर्मिवा® योनि के सूखेपन, मूत्र असंयम में मदद करता है और यौन संतुष्टि बढ़ाता है।

प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) या ओ-शॉट® योनि के सूखेपन में भी सुधार कर सकता है और दर्दनाक सेक्स में सहायता कर सकता है। ऊतक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने और स्वस्थ योनि ऊतकों को नवीनीकृत करने के लिए योनि क्षेत्र में पीआरपी इंजेक्शन लगाए जाते हैं।



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आम सवाल-जवाब

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण क्या हैं?

आने वाले रजोनिवृत्ति के लक्षण इसके पहले के महीनों या वर्षों में भी शुरू हो सकते हैं। आपको रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों में से एक के रूप में अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होना शुरू हो सकता है। वे हल्के, भारी, लंबे, छोटे या अधिक या कम बार-बार हो सकते हैं।

क्या रजोनिवृत्ति की शुरुआत आपके मासिक धर्म को समाप्त कर देती है?

जब आपको मासिक धर्म के बिना 12 महीने बीत गए हों तो आपको रजोनिवृत्ति माना जाता है। हालाँकि अभी भी स्पॉटिंग या रक्तस्राव की घटनाएं संभव हैं, रजोनिवृत्ति आने पर आमतौर पर आपको मासिक धर्म आना बंद हो जाएगा।

रजोनिवृत्ति आमतौर पर किस उम्र में शुरू होती है?

रजोनिवृत्ति आपके 40 वर्ष की उम्र में शुरू हो सकती है, लेकिन औसतन, ज्यादातर महिलाओं को 50 वर्ष की आयु के करीब रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है। आप पेरिमेनोपॉज नामक चरण का अनुभव कर सकते हैं, जो महिलाओं को उनके 30 वर्ष की उम्र में ही प्रभावित कर सकता है।

क्या रजोनिवृत्ति के कारण वजन बढ़ता है?

रजोनिवृत्त महिलाओं में हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण वजन बढ़ना आम है। आपको वज़न कम करना भी कठिन लग सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान वास्तव में क्या होता है?

रजोनिवृत्ति आपके शरीर के हार्मोन के स्तर में बदलाव का संकेत देती है जिसके परिणामस्वरूप आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र बंद हो जाते हैं। इस बिंदु पर, आपके अंडाशय में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन गिरना शुरू हो सकता है।

टोबी एफ. हैंडलर,
एमडी, एफएसीएस

डॉ हैंडलर महिला असंयम और पेल्विक फ्लोर पुनर्निर्माण में अभ्यास और विशेषज्ञ हैं। वह विन्थ्रोप यूनिवर्सिटी अस्पताल में यूरोलॉजी विभाग में महिला यूरोलॉजी की निदेशक हैं। डॉ. हैंडलर के पास 20 से अधिक वर्षों का अनुभव है और उन्होंने हाल ही में महिला यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया है और उन सभी महिलाओं के लिए उपचार ढूंढा है जिन्हें योनि में दर्द और यौन अक्षमता है।

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